Đậu đen xào tỏi giải nhiệt, bạn đã thử chưa?

1.    Nguyên liệu

-    1 cốc đậu đen

-    1-2 quả ớt xanh nhỏ

-    1 tép tỏi

Đậu đen xào tỏi giải nhiệt, bạn đã thử chưa? - 1

-    ½ muỗng cà phê thì là

-    1 muỗng canh dầu ô liu

2.    Chế biến

Đậu đen xào tỏi giải nhiệt, bạn đã thử chưa? - 2

Ớt bỏ hạt, thái nhỏ. Tỏi băm nhỏ mịn.

Đun nóng dầu trên chảo, cho tỏi, ớt, thì là và dầu ô liu vào xào nhanh tay trên lửa vừa khoảng 5 phút hoặc cho đến khi ớt và tỏi thơm mềm.

Đậu đen xào tỏi giải nhiệt, bạn đã thử chưa? - 3

Cho gia vị vào xào cùng. Thêm đậu đen và đảo nhanh trong chảo khoảng 5-10 phút.

Múc ra bát và ăn khi còn nóng.

Chúc các bạn ngon miệng!

Có thể bạn quan tâm